axy爱游戏体育官网云活动 认识亚健康吃动两相宜—— 杭州市五云山疗养院青年文明号金牌讲师团进社区亚健康是指处于健康和疾病之间的一种状态。处于亚健康状态者，不能达到健康的标准，表现为一定时间内的活力降低、功能和适应能力减退的症状，但不符合现代医学有关疾病的临床或亚临床诊断标准。据研究表明，符合亚健康状态标准的人群比例目前已高达75%，如何科学健康管理则是促进健康，预防疾病的关键问题。

　　由于繁忙的工作、快节奏的生活方式，缺乏运动、超重、肥胖俨然已成为都市白领、办公人群中最常见的疾病隐患，而肥胖可大大增加2型糖尿病爱游戏app登陆入口、高血压、血脂异常爱游戏app登陆入口、脑卒中、冠心病、骨关节病、脂肪肝、胆石症、痛风爱游戏app登陆入口、某些癌症的患病风险。

　　杭州市五云山疗养院一、二疗区青年文明号号长童舜华带领青年健康讲师团队进入杭州各区县、社区，为在职企业员工、办公人群、社区居民等不同群体带来以《亚健康的运动干预》为主题的健康讲座。

　　除了传统的健康讲座之外，还带来亚健康自我测评量表进行现场测评，用科学的评估数据让听众了解目前自己的亚健康状态，同时由团队中专业的运动小组成员带领听众一同体验“脊柱关节保健操术”，活动关节、促进脊柱保健。

　　截至目前，青年健康讲师团队已进入杭州市市区及各区县事业单位、企业、社区、乡村等完成十余场健康讲座，惠及群众千余名，获得群众的一致好评，讲座也多次被杭州市及各区县媒体争相报道。

　　今年国务院印发的《关于实施健康中国行动的意见》中提出明确实施15项专项行动的“三大板块”中提及从健康知识普及、合理膳食、全民健身、控制烟草危害、心理健康、健康环境促进等方面综合施策改善和促进全民健康。杭州市五云山疗养院青年讲师团队也将积极响应国家政策，继续发挥所长，深入广大群众，普及健康知识，促进全动热潮。返回搜狐，查看更多