axy爱游戏体育官网昆明少儿足球训练日志：足球教会孩子们的是一种奋发向上的态度孩子们都有权利享受运动的快乐。通过运动建立孩子的信心，“我不差、我没差”，有体育的快乐陪伴他们的成长，而足球教给孩子们的是一种奋发向上的态度，给他们自信和力量。

　　随着天气逐渐变冷，孩子们很少能在短裤短袖享受着阳光下的欢乐，但小朋友们完全没有必要包得严严实实爱游戏app登陆入口，每天都在犹豫今天到底还要不要去参加训练。

　　秋冬季足球训练的第一个环节是热身，而在这个时期云南志航训练营（长期招收学员，询 张老师）把热身看得更为重要。小朋友比我们想象的更容易冷，因此到了球场后要考虑的第一件事情，就是他们的保暖。

　　如果孩子到了球场就兴奋地脱掉外套准备要大干一场了，请你马上制止！即使孩子的家长觉得这是很值得鼓励的，认为自己的孩子也是耐冻的，但我们毕竟没让孩子从小就长期而系统地接受过寒冷训练。

　　热身的前提是身体是温暖的！如果孩子在训练开始之前就身体温度降低，那么之后再多的热身也很难发挥作用。

　　所以，除非你做好了完备的热身活动，孩子们感觉出汗了需要脱掉衣服了，否则请一定让他们穿着那些臃肿的外套！

　　在天气好的时候，我们经常会有很多孩子提前到场。教练摆着标志物的同时等着其他孩子的到来，并且偶尔还会等等少数迟到的孩子到齐再一起上课。

　　但是到了寒冷的雨雪天，情形就完全是另外一码事了！小朋友们可能刚从温暖的车内暖气走出来，或者刚离开某个舒适的室内环境，到达这个“严寒”的训练场，他们身体的温度正在无谓的等待中一点点失去。

　　因此只要有孩子到场，马上让他们动起来！哪怕只是有一两个小朋友到场，马上给他们一些他们会玩的游戏或者活动让他们即刻开始。

　　如果孩子完全在你意想不到的时间到场了，或者你没有想好该让先到的孩子做什么，踢比赛绝对错不了！迅速摆好小场地，将球停在对方底线，三个人就加一个中间人，四个人就场地扩大2v2，再来人就多一个场地…

　　不用担心他们没有热身直接踢比赛会受伤爱游戏app登陆入口，在寒冷和穿着臃肿的情况下，孩子们自己能在有限的身体活跃度的情况下慢慢适应对抗环境。

　　在低温环境下以小场地对抗作为热身，也普遍应用在足球先进国家职业队梯队训练中，所以不用担心直接踢比赛不合适爱游戏app登陆入口，先赶紧让孩子们动起来吧！