爱游戏中国官方网站【心理健康】参加体育锻炼增进心理健康教育学博士，教授，博士研究生导师，中国体育科学学会第九届运动心理学分会副会长，中国心理学会第十三届体育运动心理专业委员会主任委员。发表学术期刊论文60余篇，主编教材2部，译著1部爱游戏官网，参编教材、专著20余部。主持完成国家重点研发项目“科技冬奥2018”项目课题《冬季技巧类运动项目专项国际化训练平台关键技术研究与应用》等。

　　毛教授开篇提出了身体活动爱游戏官网、体育锻炼的概念，以及对身体健康的促进作用，进而着重介绍了体育锻炼对心理健康的促进作用，包括作用机制，研究主题，效果量共识等方面。同时分别强调了儿童、青少年、成年人及老年人获取健康效益的身体活动形式与活动量的推荐标准爱游戏官网，最后展望了该领域未来的研究方向。